Olá seguidores do Blog Treinando e Nutrindo,
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No
domingo passado ocorreu a prova em São Caetano do Sul, uma prova bem
legal de grátis com camiseta , isotônico, medalha foi muito bem
organizada, o pessoal da CB, estava lá as meninas "CORREBRASILETES":
Elaine,
Carine, Mara, filha da Elaine, Drica, e os meninos Marcelo, Edson e
amigo, Ramilio, Tandaia, e claro eu e o Prof: Augusto que arrebentou o
asfalto de São Caetano do Sul, e ficou em terceiro lugar na
classificação geral e minha pessoa ficou em primeiro lugar mas não
fiquei contente o suficiente pois não fiz um bom tempo, tô treinando e
vou melhorar essa condição logo, logo.
É isso, e agora voltaremos a continuidade do assunto obesidade.....
Quando há um grande aumento de massa adiposa, há riscos de desenvolver várias doenças, como:
- Hipertensão arterial;
- Insuficiência coronariana;
-Diabetes Melitus;
- Dislipidemia (alterações no colesterol e triglicérides);
- Doenças respiratórias;
- Doenças da vesícula biliar;
- Hiperinsulinemia (resistência periférica a insulina);
- Problemas de ortopedia;
- Problemas psicológicos.
É
claro que nenhuma pessoa escolhe ficar doente mas algumas só se cuidam
quando o medico diz "o senhor vai morrer se não se cuidar". Penso que
não é preciso ir tão longe para começar a cuidar da própria saúde, não é
difícil basta ter bom senso ao escolher o que você coloca no seu prato,
boas escolhas lhe trarão só benefícios sem sofrimentos como por exemplo
passar fome, a escolha é sua.
Boas corridas, Wal!
Fonte: http://www.treinandoenutrindo.blogspot.com.br/
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