Há alguns meses decidi que não poderia mais continuar da forma que eu estava levando a vida, já pratiquei corridas há alguns anos atrás e por diversas vezes e por diversas situações parei, resolvia voltar e logo desistia de novo, ai me afundei no cigarro, bebidas, muita comida e cheguei aos meus grandes e arredondados 106 kg, ao me separar baixei o peso para 104kg e comecei a me cuidar mais, arrumei tempo e larguei o stress, o que me fazia mau iria me matar, então pensei no meu filho que tem uma vida inteira pela frente e deve ter um pai para acompanhar seus caminhos, nos dias de hoje tenho prazer em praticar o esporte que me satisfaz, a corrida. Após alguns meses completei 400 km percorridos com meus treinos e melhorei minha alimentação com ajuda de nutricionista que recomendou uma mudança interessante, hoje peso 92 kg e tenho uma meta de chegar a 85 kg, ainda não defini uma data pois estou fazendo contas pra poder ter uma meta que consiga ser alcançada.
Acho que compartilhando essa história com os leitores deste blog eu possa incentivar algum atleta iniciante que queira melhorar a saúde assim como eu fiz, tenho objetivos futuros e deixei o passado no esquecimento, estou comprometido com o presente e super afim de pegar o futuro.
Filho te amo incondicionalmente
Milton Ferreira
2 comentários:
parabéns pela iniciativa e por compartilhar com os leitores do blog, poucas pessoas fariam isso.
Fico feliz por você e acho que o mais difícil você ja conseguiu, que é começar. Agora tudo é questão de tempo e força e vontade, e isso você ja provou que tem muita. Você é uma pessoa admirável.Bjkas.
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